2024 Autore: Gavin MacAdam | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 13:41
Il Creatore ha sparso una piccola comunità di sostanze naturali chiamate "Vitamine" dall'uomo tra diverse piante, sperando nell'acutezza delle persone. Ci sono stati momenti in cui una persona non sospettava nemmeno dell'esistenza delle vitamine e quindi doveva svolgere il proprio servizio per preservare la salute delle persone in incognito. Oggi molte vitamine sono uscite dal sottosuolo, hanno ricevuto nomi e hanno aperto all'uomo i luoghi in cui si nascondono
Elisir di vita
La prima vitamina è stata estratta dal sottosuolo da un biochimico polacco all'inizio del XX secolo (!). Mentre alcune persone si stavano preparando per un colpo di stato rivoluzionario in Russia per portare confusione, morte, fame a molte persone, Kazimierz Funk ha pensato a cosa aiuta una persona a sopravvivere sul pianeta. Negli esperimenti con i topi, ha scoperto che il riso senza marchio ha dato loro la vita e il riso raffinato ha portato alla morte degli animali da esperimento.
Dopo aver effettuato un'analisi chimica della crusca, lo scienziato ha isolato la sostanza "tiamina", che è diventata la prima della serie di vitamine con il nome "B1". Il nome stesso "Vitamin" Funk si è appropriato della sostanza aperta, prendendo come base la parola latina "vita", cioè vita.
Il corpo umano ha bisogno di pochissime vitamine. Ma se non ci sono vitamine, nessuna proteina, grasso e carboidrati darà energia e vita a una persona. Senza vitamine microscopiche, i processi biochimici nel corpo, che sono la vita, si fermano. La velocità e la direzione di tali processi sono regolate da enzimi, che si rifiutano di funzionare in assenza di vitamine. Questo è uno schema "semplice" che la gente non conosceva fino al 20 ° secolo.
Alcune vitamine essenziali identificate fino ad oggi
Dopo la scoperta della prima vitamina ne seguirono altre. Oggi una persona conosce poco più di 20 elisir di lunga vita.
vitamina A"
Questa vitamina liposolubile (e quindi le verdure dovrebbero essere mangiate con panna acida, oli vegetali, ecc.) È un vero universale. Senza di essa, la vista si deteriora; i bambini crescono con il rachitismo, poiché il programma per la crescita delle loro ossa è interrotto; il sistema nervoso si agita; le infezioni colpiscono facilmente una persona indifesa e anche le cellule della pelle si rifiutano di rinnovarsi. In alcune verdure, è sotto forma del suo precursore, il beta-carotene, che viene convertito in vitamina "A" nel corpo.
Per ricostituire le riserve di questo elisir nel corpo, prima di tutto andiamo ai letti dove crescono carote, patate dolci, spinaci, prezzemolo, aneto, zucca, basilico, rosa canina, acetosa, anche se molte altre verdure e frutti contengono anche il vitamina in quantità minori.
Vitamina D"
Sotto questo nome, sono nascoste 5 vitamine contemporaneamente, che differiscono l'una dall'altra per il numero che segue la lettera "D". È responsabile nel corpo della corretta crescita delle ossa e quindi è vitale per la crescita dei bambini.
Negli adulti, la vitamina viene reintegrata dal colesterolo attraverso l'esposizione alla luce solare, e i bambini venivano imbottiti con olio di pesce cattivo, che non tutti i bambini erano in grado di ingoiare.
In piccole quantità, la vitamina può essere chiaramente reintegrata da frutta e verdura, ma trovo difficile fare un esempio specifico.
Vitamina "K"
La vitamina "K" aiuta gli organi digestivi a digerire il cibo più a fondo e regola anche la formazione di sostanze nel sangue che proteggono il sistema circolatorio da grandi perdite in piccole ferite della pelle, provocandone la coagulazione.
La vitamina è contenuta nel cavolo preferito da tutti, nel prezzemolo, negli spinaci e nelle foglie di un albero longevo dal nome "Faggio".
Vitamina "E"
Una vitamina molto importante, il tocoferolo, nel turbolento mondo di oggi. Fa la guardia alle pareti cellulari, proteggendole dal rilascio di sostanze nel flusso sanguigno che si formano nel corpo in situazioni di stress.
Puoi ricostituire le riserve vitaminiche mangiando foglie di lattuga, semi di grano germogliati, condendo insalate con olio di girasole.
Vitamina C"
La vitamina più famosa che non richiede ulteriori raccomandazioni.
Epilogo
Le vitamine, come i farmaci, amano la "misura" e quindi la mancanza o l'eccesso di vitamine è ugualmente dannoso per lo stato del corpo. Cerca di ascoltare le esigenze del tuo corpo. Non puoi trovare un consulente migliore!
Consigliato:
Novembre In Giardino E In Giardino
Alla fine dell'autunno, non c'è meno lavoro nel cottage estivo che nella stagione calda. È a novembre che iniziano i preparativi per la prossima stagione estiva dei cottage. L'abbondanza del raccolto futuro dipende dalla correttezza e dall'alfabetizzazione della preparazione per esso
Vitamine Del Bosco, Dell'orto E Dell'orto
Nella vita di tutti i giorni, raramente pensiamo al ruolo importante che le vitamine svolgono per la salute del nostro corpo. Ma poi arrivò l'autunno e qualcuno poteva già sentire un crollo. E in inverno, con una mancanza di vitamine, una persona diventa un comodo bersaglio per i virus. Quindi anticipiamo spiacevoli raffreddori e ricarichiamoci di energia vitaminica. Non devi correre in farmacia per farlo. Tutto il necessario può essere raccolto in giardino e nell'orto
Rabarbaro - Una Fonte Primaverile Di Vitamine
La tanto attesa primavera arriva sempre con tanti doni, vitaminici e appetitosi, in modo che una persona possa ricostituire nel suo corpo sostanze utili trascorse durante il periodo invernale, donando vitalità e gioia di essere
Cucchiaio Di Vitamine
Rendendosi conto che non tutte le persone vorranno vivere in regioni calde, l'Onnipotente non ignorò le terre coperte di neve per la maggior parte dell'anno. Ha creato una pianta modesta a crescita bassa per le persone, trasformando le sue foglie in un vero magazzino di minerali e vitamina C. Avendo piantato un cucchiaio in un cottage estivo, puoi persino avere foglie fresche per un'insalata di vitamine anche in inverno, hai solo penetrare attraverso lo spessore della neve bianca fino a foglie succose a forma di cucchiaio
Vitamine Per Noi Ananas In Agrodolce
Oggi, la carenza vitaminica primaverile ha perso la sua rilevanza, perché tutto l'anno i banchi dei negozi sono pieni di frutti multiformi. Tra le solite mele, banane, arance, limoni, sfoggia la perfezione tropicale, che è diventata disponibile non solo per la "borghesia". Un frutto a forma di cono con un vivace ciuffo spinoso è pronto a condividere le sue vitamine con una persona
