2024 Autore: Gavin MacAdam | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 13:41
Nella stagione invernale, accompagnata da forti gelate e da un pungente vento da nord, aumenta il rischio di contrarre raffreddori e influenze. Questo aspetto è dovuto a un sistema immunitario indebolito, provocato dalla mancanza di nutrienti (comprese le vitamine) e da uno stile di vita sedentario. Per aumentare la resistenza del corpo a raffreddori e malattie virali, è necessario affrontare il problema in modo completo
Una dieta equilibrata, le passeggiate quotidiane nel parco innevato, la pulizia con acqua regolare, l'areazione dei locali, il buon riposo e il sonno sono componenti essenziali di una buona salute. Un elemento aggiuntivo possono essere le bevande medicinali, che non sono in alcun modo inferiori in termini di efficacia ai farmaci anti-raffreddore in polvere.
Succo di mirtillo
Sin dai tempi antichi, la bacca di palude è stata utilizzata attivamente nella medicina alternativa. Questo aspetto è dovuto alla composizione unica dei mirtilli rossi. Contiene un'enorme quantità di acidi organici, pectine, minerali e, naturalmente, vitamine. È difficile da credere, ma in termini di quantità di vitamina C (acido ascorbico), i mirtilli prevalgono significativamente su altri doni della natura, compresi gli agrumi.
Il succo di mirtillo rosso, a sua volta, vanta potenti proprietà antinfiammatorie e antipiretiche. Si consiglia di berlo come prevenzione di virus e raffreddori, nonché per accelerare il recupero. Inoltre, la bevanda è utile per coloro che soffrono di malattie del sistema genito-urinario. Le sostanze incluse nella sua composizione neutralizzano l'azione dei batteri nocivi e rimuovono rapidamente i loro prodotti di scarto dal corpo.
Succo di mirtillo rosso utile e disturbi del tratto gastrointestinale, tra cui gastrite e ulcere. Aiuta ad eliminare i processi infiammatori e normalizza anche le feci durante un guasto, che, tra l'altro, è molto importante nel bel mezzo delle vacanze di Capodanno. Va notato che il succo di mirtillo rosso è un eccellente agente profilattico contro le malattie del sistema cardiovascolare, del fegato e della cavità orale.
Tè allo zenzero
Foto: belchonock / Rusmediabank.ru
Il tè allo zenzero è spesso consigliato per essere incluso nella dieta per coloro che hanno intrapreso con decisione il sentiero di guerra con l'eccesso di peso. Infatti, insieme a una dieta equilibrata e uno stile di vita attivo, la bevanda aiuta ad accelerare la perdita di peso. Ma questo non è il suo unico vantaggio! La composizione unica della bevanda la eleva al rango di agenti che migliorano l'immunità. Resiste allo sviluppo di raffreddori e infezioni virali, soprattutto se abbinato a limone e miele.
Inoltre, il tè allo zenzero si è affermato come un potente agente antitumorale. Questo aspetto è dovuto all'alto contenuto di antiossidanti che minimizzano gli effetti negativi dei radicali liberi e delle sostanze nocive che possono provocare la formazione di tumori maligni. A proposito, gli stessi antiossidanti aiutano a fermare la formazione di segni prematuri dell'invecchiamento, quindi la bevanda può essere tranquillamente attribuita ai prodotti di bellezza.
Va notato che il tè allo zenzero è molto utile per coloro che, a causa del lavoro, sono costretti ad affrontare un sovraccarico mentale ed emotivo. La bevanda ha dimostrato di ripristinare la forza, migliorare la memoria e aumentare la resistenza allo stress. E nella sfera intima, la bevanda ha occupato saldamente la sua nicchia. Negli uomini, migliora la potenza e nelle donne aumenta la libido, cioè il desiderio sessuale.
Decotto di rosa canina
Foto: Wolfgang Steiner / Rusmediabank.ru
Come le bevande precedenti, il brodo di rosa canina contiene un numero enorme di componenti utili, vale a dire vitamine, tannini, acidi organici, antociani, minerali e oligoelementi. A loro volta, sono progettati per supportare il lavoro di tutti gli organi e sistemi vitali del nostro corpo, il sistema immunitario non fa eccezione. Il decotto di rosa canina aumenta le difese, contrastando così le malattie infettive.
Migliorare l'immunità non è l'unico "cavallo" del decotto di rosa canina. Ha un ampio effetto terapeutico. Molto spesso si consiglia di utilizzarlo come componente aggiuntivo del complesso per il trattamento di malattie del tratto gastrointestinale e del sistema genito-urinario. Inoltre, la bevanda si è affermata nella lotta contro le malattie cardiovascolari e i disturbi metabolici. L'ultimo aspetto è particolarmente rilevante per coloro che si trovano ad affrontare il sovrappeso e l'obesità.
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