2024 Autore: Gavin MacAdam | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 13:41
Il riposo del bagno è un piacevole e utile complesso di procedure idriche, noto agli slavi fin dal V secolo. In caso di cattivo umore, malattia, stanchezza, sentiti libero di fare un bagno russo. Quando vai al bagno turco, non dimenticare di prendere una scopa. Accarezzare con una scopa agisce come un massaggio e le sostanze benefiche di una scopa da bagno penetrano nel corpo, fornendo un effetto terapeutico
Le scope possono essere fatte di specie di alberi assolutamente diverse, che influenzeranno il corpo umano e la salute in un modo specifico.
Quale scopa scegliere?
Scopa di betulla - versione classica
I bagnanti di betulla apprezzano particolarmente la ginestra di betulla per le sue proprietà medicinali. È necessario raccogliere una scopa di betulla fino a metà luglio, tradizionalmente in Russia il tempo di raccolta cadeva su Trinity. L'opzione ideale è una giovane betulla piangente con rami cadenti, senza orecchini. Un'ottima soluzione per una scopa sarebbe una betulla che cresce vicino a uno stagno.
Usa solo rami laterali in modo che l'albero non muoia in futuro. Per il taglio, scegli rami lunghi e sottili con due o tre rami con foglie piccole. Questo aggiungerà uno splendore alla scopa da bagno. Una scopa di betulla dovrebbe essere lavorata a maglia secondo la classica tecnologia a maglia. La composizione chimica di una scopa di betulla comprende i seguenti componenti: vitamine A e C, oli essenziali, tannini, carotene, varie resine.
Per asmatici e fumatori, non c'è niente di meglio di una scopa di betulla, poiché una delle sue proprietà curative è l'espansione dei bronchi. In questo caso, migliora lo scarico dell'espettorato e la ventilazione dei polmoni. Se la pelle è incline all'acne, di nuovo una scopa di betulla ti aiuterà. Nel bagno turco, flavonoidi e tannini evaporano dalle foglie di betulla, il che aiuta a purificare la pelle dalle tossine. L'uso di una scopa di betulla è necessario per gli atleti con distorsioni muscolari e dolori articolari. Dopo essere andato al bagno turco, applica un impacco di gemme di betulla: questo migliorerà l'effetto curativo. Con lievi abrasioni, ferite, irritazioni, foruncoli, una tale scopa avrà un effetto calmante, disinfettante e antisettico.
Scopa di quercia
Insieme alle scope di betulla, le scope di quercia sono popolari. Tali scope sono più resistenti, grazie alle foglie larghe, come se rastrellassero il vapore. Gli spazi vuoti per una tale scopa vengono realizzati nei mesi di luglio - agosto, scegliendo alberi sotto i quali crescono le bardane. Le scope di quercia sono uniche per i loro poteri curativi. Riempiendo lo stabilimento balneare di un aroma speciale, le foglie di quercia aiutano a normalizzare la pressione sanguigna, calmare il sistema nervoso, alleviare lo stress e dare forza. Bagno con una scopa di quercia per persone con grande stress mentale e fisico.
Possedendo un alto contenuto di tannini, l'uso di una scopa di quercia è indicato per le persone con pelle grassa e problematica. Le sostanze antinfiammatorie della quercia rendono la pelle opaca, elastica, tonificano i vasi sanguigni, diminuiscono i focolai di infiammazione. I bagni con brodo di quercia eliminano l'eccessiva sudorazione dei piedi.
Ginestra di eucalipto
Tutti conoscono le proprietà medicinali dell'eucalipto. Il suo brodo è ottimo come inalazione per la gola, aiuta con raffreddori, naso che cola. Nel bagno turco, puoi applicare una scopa sul viso e goderti l'aroma degli oli essenziali per un paio di minuti. Per migliorare l'effetto curativo positivo della scopa, puoi spruzzare il brodo di eucalipto sul fornello. I rami di eucalipto hanno un odore pungente, quindi, per creare una scopa da bagno, consigliamo di mischiare i suoi rami con rami di betulla o quercia. Gli spazi vuoti di eucalipto vengono tagliati in agosto, è meglio scegliere l'eucalipto a forma di bastoncino.
Ginestra di conifere
Le scope di conifere vengono raccolte in qualsiasi stagione, ma non è consigliabile conservarle, perché gli aghi si stanno sbriciolando. Come materia prima per tali scope, vengono tagliati rami di abete, cedro e abete rosso.
Immediatamente prima dell'uso, una scopa di conifere viene cotta a vapore in acqua bollente per mezz'ora, dopo averla ammorbidita, è possibile avviare la procedura. È necessario abituarsi gradualmente a una scopa di pino, soprattutto per le persone con pelle sensibile e delicata. Se fa male fare un bagno di vapore con una scopa del genere, allarga le zampe di abete rosso sugli scaffali e sdraiati su di esse. Gli aghi contengono resina - una sostanza profumata che aiuta con il mal di testa, è un ottimo rimedio per la tosse, guarisce ferite, ulcere, ustioni. La ginestra di abete previene lo sviluppo di malattie respiratorie.
Non lasciarti trasportare dall'andare allo stabilimento balneare! Noi, la generazione moderna, siamo lontani dalla natura, abbiamo dimenticato molto, a differenza dei nostri antenati. Per i migliori risultati dalle procedure del bagno, consultare un medico. Auguriamo a tutti voi un leggero vapore e salute!
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