2024 Autore: Gavin MacAdam | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 13:41
Questa è la bevanda preferita di Che Guevara ed Evita. Ora il mate è diventato popolare in tutto il mondo e non solo per il suo gusto unico e aspro, ma anche per le sue numerose proprietà benefiche per l'intero organismo. Perché dovresti provare amico?
Il mate è una bevanda popolare sudamericana che ricorda il tè aspro. Per la sua produzione vengono utilizzate le foglie e i rami della pianta Ilex Paraguariensis, che appartiene al genere degli arbusti e degli alberi dell'agrifoglio del Paraguay. Questa tisana è ricca di caffeina.
Pertanto, questa bevanda è considerata tonificante ed energizzante. Possedendo un sapore amaro, il compagno potrebbe non essere immediatamente e non essere apprezzato da tutti. Devi abituarti e amarlo. Ma vale la pena provarlo almeno per i vantaggi elencati di seguito:
1. Un drink mattutino energizzante
La bevanda alle erbe mate, bevuta al mattino, è ottima per energizzare l'intera giornata. A differenza del caffè, non ha conseguenze così spiacevoli come ansia o eccitazione inutili. La teobromina nel tè mate è stimolante ma più delicata e più duratura della caffeina.
2. Promuove una maggiore chiarezza mentale
Il cervello umano si stanca di vari stimoli sensoriali. La fatica mentale a volte rende impossibile concentrarsi su qualcosa di importante. Una tazza di mate aumenta le capacità mentali, acuisce l'attenzione. La bevanda aiuta a migliorare la memoria, ripristinare la mente.
3. Migliora l'umore
Il mate migliora a lungo l'umore e favorisce la comunicazione, rendendolo un'ottima bevanda sociale analcolica. Produce dopamina nel corpo, che allevia la fatica, gli sbalzi d'umore, la depressione e il desiderio di droga e suscita interesse per la vita.
4. Bevanda nutriente
La bevanda alle erbe contiene una grande quantità di vitamine A, C, E, complesso B, minerali e amminoacidi. Mate abbassa i livelli di colesterolo, riduce l'aterosclerosi. Il tè contiene molto potassio e magnesio, leggermente meno ferro, calcio, zinco, zolfo, selenio, manganese e fosforo.
5. Migliora il funzionamento del tratto digestivo
Il mate migliora la digestione e allevia la diarrea, e con proprietà antibatteriche e antiparassitarie, aiuta ad espellere i parassiti dal corpo.
6. Rimuove il peso in eccesso
La capacità del mate di ridurre l'appetito e bruciare calorie gli consente di essere utilizzato per la perdita di peso e incluso in varie diete. La bevanda rallenta leggermente la digestione, inibisce il pancreas, determinando una diminuzione del metabolismo e dell'assorbimento dei grassi alimentari.
7. Migliora il lavoro del sistema cardiovascolare
Mate ha un forte effetto antiossidante che agisce per proteggere il cuore e i vasi sanguigni dalle reazioni ossidative che portano alla formazione di placche aterosclerotiche e coaguli di sangue. L'aterosclerosi riduce il flusso sanguigno agli organi, che può scatenare un infarto o un ictus. A causa dell'effetto diuretico, la pressione sanguigna diminuisce, il lavoro del cuore si normalizza e il carico su di esso diminuisce.
8. Usato come antiossidante
La bevanda riduce l'infiammazione, il rischio di sviluppare cancro e malattie cardiache e previene l'invecchiamento precoce del corpo.
9. Espelle l'infezione dai reni e dal sistema urinario
Il consumo regolare di tè mate previene la comparsa di calcoli renali, previene la comparsa di infezioni del sistema genito-urinario.
10. Aumenta l'immunità
L'inclusione del mate nella dieta rende il corpo più resistente ai raffreddori stagionali. L'immunità è rafforzata grazie alle proprietà antimicrobiche del tè. La teofillina allevia la tosse e la congestione toracica che accompagnano la bronchite e l'asma.
Una varietà di malattie autoimmuni, comprese le allergie, sono causate da un sistema immunitario iperattivo. Mate è in grado di alleviare i sintomi di questi disturbi e lenire il sistema immunitario.
Fare un drink
Le foglie secche e schiacciate della pianta vengono versate in un contenitore a base di zucca zucca essiccata. Le foglie sono riempite con acqua calda. Non vale la pena bollirlo, altrimenti aggiungerà amarezza alla bevanda. Il tè viene infuso per 5 minuti. La bevanda si beve utilizzando una cannuccia d'argento dotata di un filtro che non lascia passare le particelle d'erba. Tradizionalmente, una nave con mate viene passata in cerchio da una persona all'altra. Il mate si beve leggermente raffreddato o freddo.
Consigliato:
Qual è La Differenza Tra Scarpe Antinfortunistiche E Scarpe Di Marca E Possono Essere Indossate Tutti I Giorni?
Le scarpe antinfortunistiche non sono solo un attrezzo da lavoro. Le moderne scarpe da lavoro svolgono un lavoro eccellente non solo con funzioni protettive, ma hanno anche un aspetto elegante. Una varietà di modelli ti consente di scegliere scarpe per tutte le occasioni, che si tratti di una passeggiata nella foresta autunnale o di una pesca invernale
Corvi Sul Sito: Qual è Il Pericolo?
I corvi non sono affatto uccelli così innocui come potrebbero sembrare a prima vista. Si scopre che possono danneggiare sia il giardino che l'orto e persino i tuoi amati animali domestici! E quando inizia il periodo di maturazione, a questi uccelli non mancherà sicuramente il loro! Ecco perché ogni residente estivo, che si preoccupa sia di un buon raccolto che della sicurezza dei suoi animali domestici, cerca di trovare modi efficaci per scacciare i corvi dal loro sito
Qual è Il Modo Migliore Per Rifinire La Base? Metodi Di Montaggio Della Fondazione
La parte inferiore del perimetro dell'edificio, che è una continuazione della fondazione, è chiamata plinto. Ne esistono di diversi tipi: infossato, a filo, sporgente. Lo scopo principale è proteggere le pareti da sporco, danni, umidità. Lo zoccolo è considerato un elemento importante del design per la casa ed è sempre decorato. La decorazione è semplice nell'esecuzione ed è disponibile per qualsiasi proprietario, anche senza esperienza nella costruzione. Leggi come scegliere il materiale ed eseguire il lavoro in questo articolo
Cordilina: Qual è Quella Giusta Per La Tua Casa?
Esternamente, la cordilina è molto simile alla dracaena ed è facile confonderli. Questo non è sorprendente, dal momento che entrambi appartengono alla famiglia dei gigli. E le foglie lunghe raccolte in un mazzo lussureggiante sono la loro caratteristica distintiva
Usiamo La Spazzatura A Nostro Vantaggio
Quante volte il materiale naturale, che può portare benefici inestimabili al giardiniere, viene gettato nella spazzatura invece di aumentare i nostri raccolti. Vediamo quali residui vegetali e altri rifiuti a prima vista possono ancora servire per l'agricoltura biologica intelligente
