2024 Autore: Gavin MacAdam | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 13:41
Oggi un frutto esotico con un nome misterioso "Avocado" che cresce ai tropici è diventato un prodotto conveniente per i russi. Inoltre, non devi andare oltre i "tre mari" per questo, ma devi solo raggiungere a piedi il supermercato più vicino, dove la frutta viene venduta al pezzo, a un prezzo molto ragionevole. Sono state scritte cose favolose sulla capacità dell'avocado di avere un effetto benefico sulla salute umana. La disponibilità del prodotto rende facile convalidare gli elogi
Avocado o Perseo americano
Il nome botanico ufficiale del genere di piante a cui appartiene l'albero sempreverde, che dà alla gente frutti meravigliosi, è chiamato "Persea" (Perseus). Tra le centinaia di specie del genere, la persona amava particolarmente "Persea americana", che è più spesso chiamata "Avocado". I frutti dell'albero, sorprendenti nella loro composizione chimica, sono anche chiamati con la stessa parola.
dieta grassa
Il ventunesimo secolo ha portato uno strano problema ai paesi "civili". L'umanità, che soffre la fame da secoli, ha improvvisamente iniziato a ingrassare rapidamente, e quindi tutte le forze dei nutrizionisti sono state lanciate nella lotta contro l'eccesso di peso. Prima di tutto, hanno iniziato a cercare "nemici" che aiutassero le persone a guadagnare chili in più. Questi includevano una serie di prodotti alimentari, compresi i grassi. In effetti, anche le persone che sono lontane dalla conoscenza dei processi chimici che si verificano nel corpo umano, è chiaro che se si mangiano cibi grassi, il grasso si accumulerà nel corpo con molto più successo. Quindi, coloro che volevano essere magri hanno eliminato i cibi ricchi di grassi dalla loro dieta.
Tuttavia, questa soluzione non ha risolto il problema, ma ne ha aggiunti di nuovi. Instancabili ricercatori hanno scoperto che la moderna "peste" chiamata "cancro", o meglio, alcune forme di cancro, perde terreno se la dieta del paziente è ricca di grassi. Cioè, l'assenza di tali prodotti aiuta i tumori del cancro a trionfare.
Quindi, i cibi "grassi" sono stati riabilitati e raccomandati per il consumo. Tra questi prodotti ci sono i frutti di avocado.
Avocado - "bomba" vitaminica
Conoscendo i vantaggi dell'avocado, ci si chiede: "Come potremmo fare a meno di un prodotto così prezioso finora?"
Il principale vantaggio del frutto è l'alto contenuto di grassi monoinsaturi nella sua polpa, che sono in grado di spingere le cellule tumorali in modo così militante da far recedere la malattia. Inoltre, tali grassi vengono perfettamente assorbiti dall'organismo, senza provocare la formazione di depositi di grasso in eccesso. Non solo contribuiscono al benessere del cuore, ma regolano anche la quantità di zucchero nel sangue, aiutando a dimenticare il diabete.
Gli acidi grassi sani non sono l'unica virtù degli avocado. La sua delicata polpa oleosa dal delicato aroma di nocciola contiene un lungo elenco di vitamine, elementi chimici, fibre. È immediatamente chiaro che l'Avocado è stato creato dall'Onnipotente in uno stato d'animo esaltato, in modo che nelle persone che mangiano i frutti dell'albero, tutti gli organi del corpo umano funzionino in modo accurato e corretto.
Come si mangiano gli avocado?
Non lasciarti intimidire dalla durezza dei frutti del negozio. Letteralmente in due o tre giorni, i frutti matureranno in modo da poter godere della tenera polpa. Per accelerare il processo di maturazione, gli avocado dovrebbero essere posti accanto alle mele.
Tagliando delicatamente a metà il frutto e togliendo un grosso osso, si può raccogliere la polpa con un cucchiaio, spalmarla sul pane, oppure mandarla subito alla bocca. Puoi tagliare la polpa a cubetti per aggiungere la frutta a un'insalata di verdure, a un piatto di pesce o per diversificare il dessert. I fan del cibo piccante aggiungono i loro condimenti preferiti alla polpa della frutta, come, ad esempio, fatto in questa foto:
Alcuni consigliano di utilizzare il seme del frutto, che contiene sostanze utili. Ma, insieme a quelli utili, l'osso contiene anche tannini amari, che possono causare avvelenamento se si supera il dosaggio. Pertanto, devi stare attento qui.
Gli amanti dell'esotismo riescono a far crescere un albero di avocado fatto in casa dal seme.
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Avocado
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