Ricette Di Tisane

2024 Autore: Gavin MacAdam | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 13:41

Una selezione di ricette per un diverso spettro d'azione è presentata per te. Ecco una descrizione dettagliata della composizione e dello scopo di ciascun tè, nonché quando e cosa bere. Puoi scegliere quello che ti serve: tonico, aiutante con le tempeste magnetiche, calmante, per dilatare i vasi sanguigni, alleviare il mal di testa e il raffreddore. Dai un'occhiata agli infusi alle erbe e alle bevande al tè che sono efficaci per i problemi di sonno e nelle giornate calde

Composizione della collezione di tè

Puoi creare autonomamente qualsiasi raccolta di erbe e preparare un tè sano. Per fare ciò, devi essere in grado di navigare tra le proprietà delle piante. Puoi ritirare tu stesso le materie prime o acquistarle in farmacia. Ogni ricetta si basa sul tè tradizionale (nero, giallo, verde).

I fitoterapisti raccomandano l'uso di giovani germogli per la produzione della birra, foglie autunnali per le colture arboree. Secondo gli scienziati, sono saturi di antociani. Gli indicatori di un'alta concentrazione sono un cambiamento nel colore delle foglie in toni cremisi e rossi. Considera le ricette preventive generali che puoi prendere senza paura ogni giorno. Le erbe forti come il tanaceto non sono adatte a questo.

Le tisane, per l'uso quotidiano, includono erbe delicate. Queste sono foglie (germogli, infiorescenze) di lamponi, fragole, ribes, more, tè di ivan. Benefiche anche le foglie di melo, gelso, pero, ciliegio. Particolarmente apprezzati sono i fiori di tiglio, calendula, camomilla, calendule, echinacea.

Per migliorare il gusto e arricchire con proprietà utili, al tè vengono aggiunti menta, petali di gelsomino, rose, melissa. Issopo, anice, trifoglio, scheda madre, ecc. Sono popolari nelle bevande alle erbe.

Quando dovresti bere la tisana?

• In serata, per alleviare lo stress, calmarsi, rilassarsi, bere il tè con foglie di menta, lampone, melissa, erba di San Giovanni. Foglia di ciliegio, il tè Ivan funziona bene la sera.

• Di mattina preparare il tè con lavanda, trifoglio, angelica, citronella, foglia di fragola. Una tazza si tonifica facilmente.

• In inverno gli esperti raccomandano di creare bevande a base di erbe fortificate. Devono includere almeno due o tre di quelli elencati. Sorbo, olivello spinoso, crespino, frutti di rosa canina. La foglia di lampone, ortica, ribes nero, mora funziona alla grande.

• Estate c'è l'opportunità di usare erbe fresche, quindi dai loro la preferenza. Nessuna materia prima essiccata può sostituire il raccolto fresco.

Le ricette di tisane più popolari

Tè multivitaminico

I componenti della pianta vengono frantumati e combinati con il tè nero. La miscela risultante viene infusa in una teiera per 15 minuti. La bevanda è rilevante per vertigini e mal di testa. La collezione è composta da foglie di ciliegio, more, betulla, tè ivan, timo, menta, olivello spinoso (tutti presi in 1 cucchiaio). 2 cucchiai ciascuno: foglie di origano, fragoline di bosco, corteccia di salice. Tè nero, in questa proporzione - 10 cucchiai / l oa piacere.

Tè verde alla menta

Aiuta idealmente in caso di disturbi da variazioni della pressione atmosferica, nei giorni di tempeste magnetiche. Espande i vasi sanguigni, allevia il mal di testa. Agisce rapidamente, i sintomi scompaiono in mezz'ora. Per una teiera da mezzo litro sono sufficienti una tazza di tè verde e la stessa quantità di menta fresca tritata (essiccata 1 cucchiaino/l).

Tè Lenitivo Profumato

Questa bevanda aiuterà ad alleviare la tensione nervosa e fungerà da blando sonnifero. Con questi problemi, si consiglia di bere 1-2 volte a tazza al giorno. Per la preparazione in una teiera da mezzo litro, prendi 2 cucchiai di foglie di fragola, tè nero.1 cucchiaio/l di petali di rosa canina, fiori di erica, origano. Il dosaggio è indicato per materie prime essiccate.

Tè verde con rosa canina

È usato per aumentare l'immunità, alleviare il mal di testa, con prestazioni ridotte, raffreddori, vertigini, carenze vitaminiche. Si consiglia di bere senza zucchero molto prima dei pasti (2-3 ore), si può gustare con marmellata, frutta secca, miele.

Preparato a base di tè verde (200 g) e piante essiccate. Mantenendo le proporzioni, assumere 10 g di iperico, farfara, fiori di tiglio, menta, origano, verbena, radice di valeriana. Frutti di rosa canina - 40 g In una teiera, è sufficiente mettere un cucchiaio / l della massa risultante, è meglio insistere sotto un asciugamano per 20-30 minuti.

tè alla menta

Un rimedio ideale per una maggiore produzione di gas, funzione intestinale pigra. Allevia l'infiammazione nella vescica, reni. Riduce l'appetito, disseta. Per una piccola teiera è sufficiente un cucchiaio di menta secca, più fresca, puoi stendere qualsiasi foglia di tè o farne a meno. In ogni caso, insistere 15 minuti.

Tè tonificante e rinfrescantens

Una bevanda indispensabile per le giornate calde. È usato per migliorare le prestazioni, tonificare. Preparato a base di tè verde. Tutto è preso nelle stesse dosi: foglie di tè, rosa canina, crespino + un pizzico di citronella cinese. Insistere nel modo classico.

Tè riscaldante

I primi segni di raffreddore e brividi saranno eliminati da una tazza di bevanda riscaldante, che viene preparata sulla base del tè nero. Aggiungere alle foglie di tè le foglie di lampone, le foglie di ribes nero, qualche chiodo di garofano, un pizzico di cannella in polvere e lo zenzero. Bevi caldo. sconsigliato a temperature elevate.