Regole Di Sicurezza Per L'influenza

2024 Autore: Gavin MacAdam | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 13:41

Secondo le statistiche, l'influenza è al terzo posto per mortalità, seconda solo alle malattie cardiovascolari e all'oncologia. Come proteggere te stesso e i tuoi cari da questo virus? Leggi questo nell'articolo

Vaccinazione "sì" o "no"?

L'influenza è l'aggressività dell'esposizione virale, con un esordio improvviso, un'intossicazione brillante. Il malato ha mal di testa, debolezza, dolori muscolari e sono presenti anche raffreddori: brividi e danni all'apparato respiratorio. La parte peggiore sono le complicazioni.

Una buona immunità è in grado di far fronte alle malattie, ma nei bambini non si è ancora formata e dall'età di 6 mesi cadono in un gruppo ad alto rischio e gli adulti - dopo i 65 anni, hanno un sistema immunitario indebolito. Il virus è pericoloso per le donne in gravidanza (dopo 14 settimane), in allattamento, affette da malattie croniche.

In Russia viene vaccinato meno del 50% della popolazione, sebbene questo sia un modo efficace per prevenire l'infezione e, in caso di malattia, procede facilmente e senza conseguenze. Se non sei vaccinato, fornisci la tua protezione!

Difendiamoci dal virus

Non sei stato vaccinato e restare a casa durante l'epidemia non è realistico? Quindi, al fine di ridurre al minimo la probabilità di infezione, oltre a prendere vitamine per aumentare l'immunità, è necessario conoscere le precauzioni. Con questa conoscenza, sarai in grado di evitare che il virus entri nel tratto respiratorio.

Mascherina usa e getta

Una benda insolita e scomoda è considerata un rimedio efficace. Durante un'epidemia, non trascurare un tale rimedio. Indossa una benda quando viaggi durante i trasporti, in un negozio, al lavoro, in una clinica e in altri luoghi affollati. Costano poco, comprane di più e cambiali ogni giorno.

La cosa principale quando si usa una maschera è il contatto ravvicinato con il viso. Non può essere utilizzato per più di 34 ore. Anche il lavaggio non è raccomandato, perché le proprietà protettive vengono perse. Se lo hai rimosso con le mani sporche, è meglio cancellarlo subito.

Antisettico

Metti le salviettine imbevute di alcol nella borsa. Possono aiutare a eliminare le infezioni dalle mani, soprattutto quando ci si trova in un'area affollata. È qui che entri in contatto con potenziali fonti del virus: ringhiere, corrimano, maniglie delle porte, pulsanti dell'ascensore, denaro e altro ancora. Basta strofinare bene le mani per ridurre il rischio di malattie.

Usa gel/unguenti antivirali. Compra e lubrifica il naso prima di uscire. Il più popolare: "Oxolin" - blocca l'attività del virus, "Infagel", creato sulla base dell'interferone alfa.

Occhi

Devi sapere che l'infezione ci arriva non solo inalando aria. Anche la mucosa dell'occhio percepisce attivamente l'infezione. Se qualcuno starnutisce nelle vicinanze, il microbo è entrato nel corpo attraverso i tuoi occhi. Si consiglia di indossare gli occhiali durante il trasporto. Per fare questo, molti acquistano montature con occhiali normali e li indossano durante un'epidemia. Non toccarti mai gli occhi con le mani sporche: questa è un'alta probabilità di avere il virus.

Contatti

Riduci al minimo lo shopping e altri luoghi affollati. Annulla cene, ritrovi tra amici, cinema e teatro. Cerca di usare meno mezzi di trasporto, potendo tornare a casa a piedi - fallo. Lo stesso vale per l'ascensore, poiché questo è il luogo più pericoloso per essere infettati.

Aria fresca

Prestare attenzione alla modalità di ventilazione. La stanza dovrebbe aggiornare più spesso il microclima dell'aria: aprire le finestre fino a una buona ventilazione. L'afflusso di aria nuova è rilevante per ridurre la concentrazione virale. Questo fatto è particolarmente importante se c'è una persona malata nell'appartamento.

Malato in casa

Prenditi cura di te e degli altri membri della famiglia! Oltre alla normale aerazione, eseguire la pulizia a umido obbligatoria. Utilizzare antisettici o salviettine imbevute di alcol per pulire i punti di contatto: maniglie delle porte, coperchio e pulsante del water, tastiera e mouse del computer.

Si consiglia di utilizzare uno ionizzatore d'aria o una lampada germicida. Acquista fazzoletti usa e getta per soffiarti il naso. Dopo un singolo utilizzo, non salvare: buttalo via e ancora di più non stenderlo da nessuna parte. Cambia più spesso l'asciugamano del paziente e appendilo separatamente dagli altri. Anche lo spazzolino deve essere conservato in una tazza individuale.

Immunità

La difesa più affidabile è il tuo sistema immunitario. Un'epidemia non è causa di panico quando il corpo è resistente alle infezioni. Un metodo economico e collaudato è l'uso di tinture farmaceutiche.

Acquista una soluzione alcolica di Echinacea. Può essere somministrato a partire dai 12 anni. Ogni giorno prima dei pasti, sgocciolare in un bicchiere e diluire con acqua, bastano tre volte l'uso. Una dose consiste di 20-30 gocce. Se c'è un paziente, assicurati di darglielo. Oltre a tonificare il sistema immunitario, questo rimedio estinguerà l'infiammazione nel sistema respiratorio. Aiuterà con bronchite, mal di gola, tracheite, naso che cola.

La tintura di propoli è rilevante anche per le epidemie. Per rafforzare il sistema immunitario, assumere 20 gocce due volte al giorno. Si consiglia l'assunzione con tè caldo, bevanda alla frutta, gocciolando direttamente in una tazza. Attenzione se sei allergico ai prodotti delle api!