2024 Autore: Gavin MacAdam | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 13:41
Spremere il succo da qualsiasi componente della pianta: da bacche, radici, frutti, erbe, foglie e verdure. Le bevande preparate al momento sono curative e paragonabili all'effetto dei farmaci biologicamente attivi. Come fare il succo, l'uso e le ricette più popolari
Succo fresco
La presenza di sali minerali, acidi organici, enzimi, vitamine allo stato attivo nel succo appena spremuto è benefica per la salute. I succhi sono usati per stimolare il lavoro del cuore, il sistema vascolare, rafforzare l'immunità. L'effetto benefico sui sistemi nervoso, endocrino e respiratorio è stato dimostrato.
Stiamo parlando di succhi appena spremuti, che si consiglia di preparare da soli utilizzando uno spremiagrumi. Il processo di cottura con un tritacarne è semplice: una massa di verdure macinate, bacche, frutta viene spremuta attraverso un tessuto denso, il resto della torta viene versato con acqua, dopo mezz'ora viene nuovamente spremuto, filtrato. Per ridurre la concentrazione, puoi aggiungere acqua (minerale, bollita).
Il succo viene utilizzato senza bollire. L'effetto curativo viene potenziato mescolando diversi tipi di succo, ad es. creando cocktail di succhi. È meglio usarlo subito dopo la spremitura, senza bollire e aggiungere zucchero. La conservazione a breve termine in frigorifero porta a una parziale perdita di proprietà benefiche, che riduce l'efficacia del trattamento.
Regole del succo
Per il recupero e il trattamento, il succo viene bevuto in cicli di 1, 5 mesi. I metodi di assunzione giornaliera possono essere diversi: 2 o 3 volte l'uso, ma la dose non supera 0,5 litri in totale. Gli esperti consigliano di bere lentamente, a piccoli sorsi, in modo che siano meglio percepiti dall'organismo e assorbiti. Per i massimi benefici, è meglio pianificare il consumo un'ora prima del pasto.
Se si utilizza il succo di erbe, le tariffe giornaliere sono diverse. Una dose viene misurata in cucchiai e può essere 1 cucchiaino o 2 cucchiai. Si consiglia inoltre di utilizzarlo prima dei pasti, la pausa viene mantenuta individualmente. Ad acidità normale/bassa è di 30-40 minuti. L'elevata acidità richiede l'astinenza dal cibo per 1-1, 5 ore.
Se ti fa male la testa
Ogni tipo di succo funziona in modo diverso. Ecco alcuni esempi dei più comuni. Con vertigini, emicranie, aiuterà l'uso regolare di spinaci, carote, angurie, succo di cetriolo nella sua forma pura e in varie miscele con bacche e altre verdure.
I guaritori tradizionali, con mal di testa sistematici, prescrivono il succo di patate (un quarto di bicchiere) e l'applicazione di pezzi di tubero crudo. A lungo termine - 5 gocce di aloe prima dei pasti (due volte al giorno), due settimane. Il succo di viburno con miele fermerà il dolore. Il dolore acuto e regolare non disturberà dopo il trattamento con succo di ribes nero (0,25 bicchieri), si consiglia di bere per una settimana, tre volte al giorno.
Il mal di testa scompare con l'uso esterno: sfregamento nelle parti temporale, frontale, occipitale del succo di rapa, ravanello, daikon, ravanello, acetosella. I dolori muscolari articolari locali scompaiono se esposti ad aree problematiche di succo di rafano (lubrificazione).
Ricette per la terapia dei succhi
Consideriamo i modi più popolari ed efficaci per usarlo.
Cocktail da capogiro
Le vertigini sistematiche vengono trattate con un cocktail di verdure. Il succo di barbabietola, melograno, carota viene spremuto separatamente. Proporzioni di miscelazione rispettivamente 40 + 80 + 120 ml. Prendi un terzo di un bicchiere 3 volte.
Bevanda energetica
Tritare la banana e unire ai succhi spremuti separatamente di carota, arancia, limone (100: 100: 30 ml), aggiungere il miele. Consumare al mattino. Il prodotto tonifica il sistema nervoso e immunitario, ripristina l'apporto di vitamine.
Cavolo dimagrante
Il succo ottenuto dalle foglie di cavolo può essere consumato da solo o mescolato con latticini o altri succhi.
• Cavolo + limone in proporzioni uguali.
• Mela + cavolo (1: 1). Puoi aggiungere la scorza tritata.
• Cavolo + pomodoro + mela (100: 50: 100 ml).
• Cavolo + pomodoro + radice di prezzemolo (50: 150: 5 ml).
• Cavolo + carota (1: 1) + scorza di limone.
• Cavolo + cetriolo + pomodoro (50: 100: 50 ml) + un po' d'aglio.
• Cavolo + kefir (100: 200 ml).
• Cavolo + mela + latte (50: 50: 100).
• Cavolo + mela + pompelmo + cipolla + latte (100: 75: 25: 5: 200 ml).
Succo di zucca
Efficace per l'avvelenamento sotto forma di assorbente. Con l'uso quotidiano, rimuove le tossine, purifica dalle tossine. Consigliato per gonfiore, ipertensione, gotta, nefrite/pielonefrite, aterosclerosi, colecistite, colelitiasi, colesterolo alto. Per la produzione di succo, scegli esemplari verde scuro e usali insieme alle bucce.
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