2024 Autore: Gavin MacAdam | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 13:41
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Molto presto, tra i cespugli verdi, giocheranno trabocchi blu-blu di grandi bacche di caprifoglio, che, a loro volta, possono vantare un gusto eccellente e una serie di proprietà utili. A seconda della varietà, le bacche di caprifoglio hanno diversi bouquet aromatici. Alcuni sono famosi per la loro squisita dolcezza con note acide, mentre altri sono noti per la loro sfumatura amara. Ma indipendentemente dalle caratteristiche del gusto, assolutamente tutte le varietà commestibili di caprifoglio sono adatte alla cottura. Inoltre, i frutti di bosco possono essere utilizzati non solo per preparare marmellate o conserve classiche, ma anche per mousse ariose, gelatine, torte e altri piatti che conquisteranno anche i gourmet più esigenti.
Composizione e proprietà utili del caprifoglio
© Natalia Evstigneeva / Rusmediabank.ru
Le bacche di caprifoglio sono state utilizzate nella medicina popolare per centinaia di anni. Questo fatto è associato all'alto contenuto di vitamine, acidi organici e minerali. È difficile da credere, ma in termini di quantità di acido ascorbico (ovvero vitamina C), il caprifoglio prevale sugli agrumi. E che dire delle sostanze minerali! Ce ne sono molti di più nella composizione del caprifoglio che in qualsiasi altra bacca e frutto. Potassio, rame, iodio, fosforo sono solo una piccola parte degli elementi contenuti nel caprifoglio.
I frutti di bosco freschi vantano proprietà toniche e rinfrescanti. Inoltre, sono un agente profilattico per le malattie del sistema cardiovascolare. Sono raccomandati per l'aterosclerosi, l'anemia, l'ipertensione e le malattie del fegato. E il caprifoglio aumenta anche l'immunità, migliora l'assorbimento dell'assunzione di cibo e, infine, elimina il mal di testa.
Anche dopo il trattamento termico, tuttavia, per un breve periodo, le bacche di caprifoglio non perdono le loro proprietà benefiche. Possono essere introdotti nella dieta di persone che soffrono di gastrite, ulcere gastriche e duodenali, perdita di memoria e diminuzione delle prestazioni. I piatti ai frutti di bosco sono appropriati anche sulla tavola dietetica, perché contengono una quantità minima di calorie, ovviamente, se la porzione non è aromatizzata con qualche cucchiaio di zucchero.
Cosa puoi cucinare?
Ricetta 1. Torta con caprifoglio e panna
Delicato e fondente in bocca, il biscotto regalerà emozioni incredibili, soprattutto se abbinato a bacche fresche di caprifoglio, noci tritate e crema al burro. La sua preparazione non richiederà molto tempo. Basta separare i tuorli dagli albumi, quindi sbattere gli albumi - prima a bassa velocità, poi ad alta velocità, aggiungendo zucchero semolato e un po' di vaniglia. Quindi, sbattere i tuorli e introdurre lentamente la massa zucchero-proteica, senza spegnere il mixer.
Quindi setacciare la farina e mescolare delicatamente con un cucchiaio. Versare la massa finita in uno stampo, precedentemente unto con burro, o foderato con pergamena, distribuire uniformemente le bacche di caprifoglio e inviare al forno, preriscaldato a 180 ° C, fino a ottenere una crosta dorata. Una volta tolto dal forno, potete spennellarlo con crema al burro o altro e spolverizzare con noci tritate.
Ricetta 2. Frullato con caprifoglio
Il frullato con caprifoglio è una bevanda meravigliosa di armonia e bellezza. Ti darà un buon umore e ti darà energia per diverse ore. Il frullato è un cocktail denso, ma molto delicato, che include frutta e bacche, oltre a yogurt, latte, kefir o panna. Puoi combinare gli ingredienti come preferisci. Ad esempio, le persone a dieta adoreranno un frullato a base di pesche, caprifoglio e kefir. Tutti i componenti devono essere montati con un frullatore e il cocktail finito deve essere raffreddato e decorato con un rametto di menta.
Ricetta 3. Mousse al caprifoglio
La mousse al caprifoglio sarà un ottimo dessert in un evento festivo. Per cucinare, è necessario far bollire le bacche di caprifoglio per 4-5 minuti, aggiungendo una piccola quantità d'acqua, quindi macinare la massa bollita attraverso un setaccio. Successivamente, aggiungi lo zucchero semolato (a tua discrezione), una piccola quantità di scorza di limone grattugiata su una grattugia fine e, se lo desideri, la vaniglia. Far bollire di nuovo la massa per 5 minuti, quindi aggiungere il latte condensato, frullare con un frullatore, versare nei bicchieri e inviare al frigorifero. Per densità, puoi aggiungere un po 'di semolino alla mousse.
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