2024 Autore: Gavin MacAdam | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 13:41
A chi non piace gustare il tè alle erbe aromatiche dopo un faticoso lavoro in giardino?! Non è necessario acquistare tè aromatizzati o miscele secche in farmacia per farlo. Puoi anche coltivare erbe aromatiche per il tè nel tuo giardino
Le tisane hanno un aroma e un gusto gradevoli, rallegrano, aiutano a curare varie malattie e sono un'ottima alternativa al normale tè o caffè. La tisana può essere preparata con una o più erbe che hanno proprietà medicinali diverse.
La maggior parte delle erbe medicinali e antietà utilizzate per preparare il tè sono facili da coltivare in giardino o da sole sui davanzali di casa. Si possono preparare erbe aromatiche sia fresche che essiccate.
Ecco alcune erbe per le tisane aromatiche da coltivare nel tuo giardino:
1. Menta
La menta è disponibile in molti tipi e gusti diversi. La più comune è la menta piperita. È una pianta medicinale che contiene una grande quantità di mentolo. Non è particolarmente esigente, cresce ovunque, ma preferisce l'umidità e un po' d'ombra. I giardinieri esperti consigliano di coltivare la menta in vaso e di utilizzare foglie e steli maturi per preparare il tè.
La bevanda alla menta rinfresca e rinfresca, migliora la digestione, previene la formazione di gas nell'intestino e rimuove il bruciore di stomaco. Se bevi un cucchiaio di miele naturale con un bicchiere di tè caldo prima di andare a dormire, la tua tosse può calmarsi e il tuo sonno sarà più forte.
2. Melissa officinalis
L'erba perenne ha un profumo di limone ed è usata in medicina. Melissa calma, allevia l'ansia e l'ansia, allevia l'irritabilità e l'iperattività dei bambini, allevia il mal di testa e la depressione.
Il mentolo nella melissa aiuta a prevenire problemi digestivi, gonfiore e indigestione. L'erba ha proprietà antispasmodiche che alleviano le coliche. Grazie alle sue proprietà antivirali e antinfiammatorie, l'erba aiuta a curare l'herpes labiale e le infezioni respiratorie.
3. Lavanda a foglia stretta
I profumati fiori di lavanda viola-blu sono un'ottima aggiunta alle tisane. La lavanda rilassa il corpo e la mente, allevia l'ansia e il mal di testa, le tensioni, lenisce i disturbi gastrointestinali, l'indigestione. I boccioli dei fiori della pianta sono usati per fare il tè.
4. Camomilla della farmacia
La camomilla della farmacia ha un effetto calmante, ha un lieve effetto ipnotico. Il fiore aiuta dalle ulcere della bocca e dello stomaco, guarisce l'infiammazione delle vie respiratorie. Se il tuo bambino ha le coliche, la camomilla debolmente preparata lo calmerà. La pianta tollera bene la siccità, non richiede cure particolari. Il tè è fatto con fiori freschi o secchi.
5. Timo ordinario
Il timo contiene timolo, che conferisce alla pianta un odore particolare. Questa sostanza è inclusa nei dentifrici e nei collutori, perché combatte bene contro i batteri e l'alitosi. Il tè preparato con timo guarisce lo stomaco, rimuove gas e parassiti dal corpo.
Le proprietà antimicrobiche dell'erba consentono di utilizzarla nel trattamento di malattie delle vie respiratorie (laringite, bronchite). Il tè al miele riduce la tosse e il raffreddore. L'infuso di erbe può essere usato per fare i gargarismi con faringite e tonsillite.
6. Salvia
Questa erba ha le stesse proprietà del timo. È spesso usato per gargarismi, lozioni per i reumatismi, ecc. Ma la salvia non è meno buona come ingrediente per il tè.
7. Citronella
La citronella produce una bevanda delicata che allevia il mal di stomaco e rimuove il vomito. L'assunzione di questo tè consente di eliminare i dolori muscolari e articolari e la tosse.
8. Stevia
La stevia è usata come dolcificante naturale sia negli alimenti che nelle bevande. È bene addolcire con esso tisane e decotti leggermente amari. La bevanda viene prodotta da foglie di stevia tritate fresche e secche.
9. Echinacea purpurea
La pianta è usata per prevenire l'influenza e il raffreddore. Può essere usato per trattare il tratto respiratorio superiore. È usato per l'artrite reumatoide, aiuta a combattere la sindrome da stanchezza cronica, le infezioni vaginali e urinarie. I rimedi a base di echinacea sono ottimi anche per rafforzare il sistema immunitario.
La corretta preparazione della tisana
Fare la tisana non è difficile. Una o più erbe vengono versate con acqua bollente, infuse sotto il coperchio per circa 10-15 minuti se si usano erbe fresche e 20 minuti se secche. Trascorso questo tempo, il tè viene filtrato. Devi berlo lentamente, allungando il piacere e godendoti il meraviglioso gusto di una bevanda profumata e curativa. Quando si inalano vapori di erbe medicinali, è più probabile che le malattie della mucosa del naso e delle vie respiratorie vengano curate. La bevanda può essere conservata in frigorifero per non più di due giorni, ma il tè appena preparato è più efficace.
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