2024 Autore: Gavin MacAdam | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 13:41
La stagione estiva offre a una persona tre freschezza: aria, verdura e frutta, succo appena spremuto. Per fortuna oggi gli elettrodomestici in cucina non sono più un lusso. Robot da cucina, tritacarne elettrici, frullatori, frullatori, spremiagrumi aiutano a diversificare il menu del paese, dando a una persona vigore del corpo e volo dell'anima
La dacia offre una vasta gamma di verdure, verdure e frutta per ottenere succo appena spremuto, i cui benefici, penso, non devono convincere nessuno. La cosa principale è mettere da parte la pigrizia, disimballare lo spremiagrumi, rannicchiarsi da soli nell'angolo della cucina o in piedi sul ripiano più alto della cucina e compiacere te stesso e la tua famiglia con una bevanda vitaminica rinfrescante.
Produzione senza sprechi
Mi piace che nei cottage estivi non vengano buttati rifiuti alimentari nel cestino, contribuendo alla crescita delle discariche urbane, che si sono trasformate in una piaga delle città, ma continuano a lavorare per aumentare la resa della vostra economia di giardinaggio. La spremitura del succo, così, si trasforma in una produzione senza sprechi: inviamo la pulizia al compost; aggiungere la torta di verdure alle insalate o preparare un contorno per un secondo di carne; beviamo il succo.
Succo di rabarbaro
Il primo "vegetale" è il rabarbaro. Il succo dei suoi raspi è ricco di vitamine C e P, sali minerali e acidi organici. Una tale comunità normalizza la digestione, la circolazione sanguigna e migliora la funzione renale. Ma difficilmente puoi bere un bicchiere di succo di solo rabarbaro, che ha un sapore troppo forte. È preferibile aggiungerlo ad altri succhi di frutta o verdura. Un cucchiaio di succo di rabarbaro è una buona aggiunta a un bicchiere di succo di mela o di carota. Puoi aggiungere un cucchiaio di miele a loro.
Per ottenere il succo, il rabarbaro deve essere sbucciato, tagliato a pezzi e portato a ebollizione con acqua. Solo dopo accendiamo lo spremiagrumi.
Succo di carota
Amo il succo di carota per il suo colore brillante e allegro; rafforzare il sistema immunitario; mantenere la vista stanca del monitor di un computer; aumento dell'appetito.
Il succo di carota è particolarmente utile per le madri che allattano, mentre per i bambini è troppo presto per sorseggiare un bicchiere di succo da soli. Attraverso il latte materno, tutte le proprietà benefiche delle carote verranno trasmesse al bambino.
Succo di pomodoro
I pomodori di qualcuno stanno già cominciando a maturare. Ancora un paio di settimane e potrai trattare il tuo corpo con succo di pomodoro appena spremuto contenente un set completo di componenti utili per l'uomo.
Il succo di pomodoro crea comfort per la vita, contribuendo al corretto metabolismo nel corpo, rimuovendo le tossine dannose da esso. Aiuta il corpo a non soccombere al cancro, aiuta a regolare i livelli di zucchero nel sangue. Cioè, il succo di pomodoro è utile anche per i diabetici.
Il succo di pomodoro è essenziale per gli anziani perché ha la capacità di ridurre la pressione intraoculare. Aumenta la quantità di una speciale proteina del sangue, l'emoglobina, che protegge il corpo dalla carenza di ossigeno.
Se aggiungi un po 'di olio d'oliva, noci tritate o formaggio finemente grattugiato a un bicchiere di succo di pomodoro, il succo sarà in grado di mostrare tutte le sue qualità utili in modo più vivido.
Se hai un'ulcera allo stomaco o un'esacerbazione di gastrite, è meglio astenersi dal succo.
Succo di barbabietola
Il succo di barbabietola è un deposito di elementi benefici che aiutano a combattere le malattie e a rafforzare il sistema cardiovascolare. Aiuta nella produzione di globuli rossi, il veicolo per l'ossigeno. Ma berlo subito dopo il processo di filatura non ne vale la pena. Lascialo stare in disparte per un paio d'ore e sbarazzarsi dell'acido ossalico. Ma anche dopo sarà meglio berlo, mescolandolo, ad esempio, con il succo di carota.
Altre verdure
Per il succo nel paese sono adatti ravanelli, daikon, cavoli bianchi, zucca e persino cetrioli. E tutto il resto che cresce nei tuoi letti.
Frutti di bosco e succhi di frutta
E se non hai solo letti, ma anche una bacca e un frutteto, allora non c'è limite alla tua creatività. Puoi preparare sia succhi omogenei che vari cocktail.
L'altro giorno abbiamo fatto il succo d'uva (anche se acquistato). Sembrava così:
Ed ecco una colazione veloce così modesta:
Non sei pigro per usare uno spremiagrumi?
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