2024 Autore: Gavin MacAdam | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 13:41
Sin dai tempi antichi, le persone hanno usato le proprietà medicinali delle piante, curandole con decotti, cataplasmi, ecc. Ma si scopre che per rivelare le qualità curative di fiori, erbe o alberi, non è affatto necessario preparare farmaci da loro. A volte basta stare da soli con loro, godersi la loro compagnia, ammirare la loro bellezza
Dal lontano passato…
L'effetto curativo delle piante sul corpo umano è stato dimostrato dagli antichi. Ad esempio, i cinesi hanno iniziato a usare le erbe medicinali più di 3 mila anni fa. Gli antichi greci costruirono un intero tempio per Asclepio, il dio della guarigione, dove, tra le sorgenti minerali, c'erano deliziosi giardini curativi. C'era un giardino simile nell'antico Egitto: era l'incarnazione della primavera e della nuova vita.
Molto più tardi nell'America coloniale, i giardini sono diventati un luogo di creatività e relax. Il primo vero programma per l'uso delle piante a fini terapeutici fu creato nel 1879 in un ospedale di Filadelfia. Poi i medici hanno notato che i pazienti con disturbi mentali che lavoravano nei giardini fioriti del giardino dell'ospedale erano molto più tranquilli.
Approccio moderno
Negli ultimi decenni, la comunità scientifica ha riscoperto l'impareggiabile potere dei giardini curativi. Si trovano spesso nei cortili dei dispensari per la cura della droga, nelle cliniche psichiatriche, negli ospedali ordinari, vicino alle case di cura e solo nei parchi cittadini.
Secondo molti studi psicologici, gli orti curativi aiutano le vittime di violenza a ripristinare il loro sistema nervoso, sono indispensabili nelle istituzioni dove si trovano persone con Alzheimer. E non molto tempo fa, gli scienziati hanno attirato l'attenzione sul fatto che le piante possono aiutare nella lotta contro la malattia più terribile del nostro tempo: il cancro. Hanno effetti analgesici e rilassanti sui malati di cancro.
Ad esempio, Claire Cooper Marcus, una professoressa universitaria americana e insegnante di design, aveva il cancro. Veniva sempre nel suo giardino per trovarvi consolazione. Nel tempo, la donna ha notato che nessuna quantità di chemioterapia l'ha aiutata tanto quanto camminare in giardino e contemplare alberi e fiori. Ora sta sviluppando giardini curativi per le istituzioni mediche e le sue opere sono molto popolari in tutto il mondo.
Giardinaggio curativo
Probabilmente molti di noi hanno notato quale effetto hanno sul nostro corpo i fiori da interno o da giardino. Sono in grado di rilassarsi, dare buon umore e ispirazione. Ma poche persone sanno che guariscono efficacemente non solo la nostra anima, ma anche il nostro corpo. Gli scienziati ritengono che varie attività di giardinaggio siano innegabilmente benefiche. Piantare, diserbare, piegarsi costantemente è una grande attività fisica che brucia efficacemente calorie e quindi ci rende più sani.
Il giardinaggio può anche aiutare a migliorare i tuoi orizzonti e il tuo umore emotivo, ridurre lo stress e alleviare la depressione e l'ansia. I medici hanno dimostrato che il giardinaggio può aiutare a ridurre la pressione sanguigna e i livelli di colesterolo nel sangue, il che a sua volta riduce il rischio di malattie cardiovascolari.
Tutti possono farlo
Se lo si desidera, tutti possono creare da soli il proprio giardino curativo, con poco sforzo. Se non hai la tua trama fuori città, acquista tutti i fiori da interno che ti piacciono per il tuo appartamento o pianta erbe deliziose come, ad esempio, salvia, lavanda, timo o basilico in un contenitore speciale. Man mano che le tue piantine acquistano forza e raggiungono il sole, ti regaleranno molti momenti indimenticabili.
Coltiva solo quelle piante che ti piacciono. Se sei infastidito da grandi fiori luminosi, non includerli nel tuo giardino, in questo caso non ci sarà alcun effetto terapeutico. Dai la preferenza ai delicati fiori pastello.
Assicurati di trovare un posto dove puoi sederti e guardare il giardino curativo. Allestisci una comoda panca all'ombra del tuo angolo preferito del giardino. Tra le piante, puoi organizzare un centro speciale per la meditazione o la riflessione con l'aiuto di una piccola fontana originale, un'interessante scultura, un ruscello, un serbatoio, ecc. Tutto dipende esclusivamente dalla tua immaginazione.
Non scacciare farfalle, insetti e uccelli dal giardino. Aiuteranno a rivitalizzarlo e a moltiplicare il suo effetto curativo. E per attirare gli insetti sul tuo sito, scegli le piante di miele.
Lascia che il tuo giardino diventi non solo un luogo per la coltivazione di frutta e verdura, ma un vero e proprio sfogo curativo!
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