2024 Autore: Gavin MacAdam | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 13:41
I nostri figli in campagna sono dei piccoli aiutanti. Naturalmente, tutti i bambini si sporcano. Un'ottima opzione per la pulizia da sporco e polvere sarebbe una visita a un bagno in un cottage estivo. Inoltre, dopo aver visitato il bagno turco, genitori e bambini possono versare acqua fredda su di loro, indurirli, il che rafforzerà il sistema immunitario
Andando con un bambino in uno stabilimento balneare o in una sauna, è necessario conoscere le regole e le caratteristiche dell'essere nel bagno turco, in modo da non danneggiare la salute del piccolo. Quando porti un bambino piccolo con te al bagno, fai attenzione, ma non abbassare specificamente la temperatura del bagno turco e allo stesso tempo monitorare attentamente il benessere del bambino. È stato ora stabilito che il fattore bagno influisce sul sistema cardiovascolare, migliora la circolazione sanguigna, migliora la ventilazione dei polmoni e la profondità della respirazione. È particolarmente utile visitare lo stabilimento balneare per i bambini che spesso e per lungo tempo soffrono di raffreddore. Affinché il bagno diventi non solo un lavaggio, ma porti reali benefici alla salute del bambino, familiarizza con le tradizioni della cultura del bagno e fai una visita al bagno turco un processo regolare.
Preparare il bambino per una visita al bagno
Puoi preparare un bambino per le procedure del bagno molto prima della sua nascita, anche nell'utero. Le madri che hanno visitato la sauna durante la gravidanza hanno un apparato legamentoso più elastico, bassa tensione muscolare, il parto è indolore, senza analgesici. Tuttavia, prima di visitare il bagno, si consiglia di consultare un ginecologo.
È stato dimostrato che i neonati che hanno visitato lo stabilimento balneare nell'utero sono più facili da tollerare le procedure di balneazione. A questo proposito, alcuni pediatri considerano possibile che un bambino visiti lo stabilimento balneare a partire dai tre mesi di età. È indispensabile preparare la pelle del bambino alle temperature estreme e, affinché l'adattamento abbia successo, praticare i bagni d'aria dalla nascita e bagnare il "giovane bagnino" in due bagni con acqua calda di gradi diversi.
Se per la prima volta prendi un bambino non in una tenera infanzia, ma a 3 - 4 anni in un bagno, assicurati che sia calmo, abbia un atteggiamento positivo nei confronti dell'acqua, si svestisca completamente, non sia capriccioso, non singhiozza. Allo stesso tempo, è allegro e non ha malattie croniche e patologie di bronchi, polmoni, cuore, quindi può essere tranquillamente portato con sé al bagno.
Le controindicazioni per andare al bagno sono malattie: cardiopatia congenita, eczema acuto, psoriasi, infettiva acuta e virale, malattie della pelle, eruzioni cutanee purulente, temperatura corporea elevata, epilessia.
Fasi delle procedure del bagno
La base dell'effetto indurente si basa sul contrasto di tre cicli: bagno turco o riscaldamento del corpo, raffreddamento e riposo.
Ricorda che i bambini entrano nella sauna asciutti e prima del bagno russo, versaci sopra dell'acqua calda e indossa un cappello, che puoi acquistare insieme in anticipo, aumentando l'interesse del bambino per il bagno turco.
Nel bagno turco, un'alta temperatura agisce sulla pelle del bambino, di conseguenza i vasi si espandono. In questo caso, la pelle del bambino dovrebbe diventare rosa, non rossa. Una leggera sudorazione sarà una risposta normale alle temperature elevate. Se noti che il bambino diventa pallido, piange, portalo urgentemente dal bagno turco. Il tempo iniziale che il bambino trascorre nel bagno turco è di 10 minuti, questo è sufficiente per il risultato atteso.
La fase successiva è il raffreddamento, compresa la doccia o la doccia a temperatura ambiente, possibilmente nuotando in piscina. Questa procedura igienica lava via il sudore, le tossine e indurisce il corpo.
Ed eccola qui - una vacanza così piacevole e rilassante. Avvolgi il tuo bambino in un accappatoio di spugna, trattalo con menta o tè al tiglio.
Esegui tutti i passaggi descritti in una sequenza rigorosa, tenendo conto che per il riposo è necessario il doppio del tempo rispetto a un bagno turco e al raffreddamento.
Prima di andare al bagno, dì a tuo figlio cosa lo aspetta lì, descrivi tutti i benefici e le sensazioni di essere nel bagno turco. Trasforma il tuo viaggio allo stabilimento balneare in un gioco emozionante e gratificante allo stesso tempo.
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