2024 Autore: Gavin MacAdam | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 13:41
I nutrizionisti affermano che, indipendentemente dalla varietà di mele, i loro semi hanno potere biologico e vengono utilizzati con successo nella terapia dei semi. Con l'uso dosato, sono in grado di guarire, ripristinare l'equilibrio degli oligoelementi e sopprimere l'oncologia. Maggiori informazioni sull'effetto sul corpo, sull'applicazione in cosmetologia, medicina e nutrizione
Proprietà utili dei semi di mela
Le opinioni sui pericoli e sui benefici di questo prodotto sono piuttosto contraddittorie, ma i benefici sono stati inequivocabilmente dimostrati se usati correttamente. Studiando la composizione dei semi, si è riscontrato che il 28% è destinato alle proteine, il 34% ai grassi, il 3,5% ai carboidrati. C'è una quantità sufficiente di iodio, trigliceridi, stearine e uno spettro di oligoelementi.
Cosa rende i semi di mela così unici? La composizione contiene una rara vitamina B17 chiamata "letril". Questa sostanza inibisce le cellule tumorali, portando alla loro morte. Blocca la progressione e arresta la crescita dei tumori maligni. Per un effetto terapeutico e profilattico, è sufficiente mangiare 5 semi: questa è l'indennità giornaliera per letril per una persona. Il secondo fatto è lo iodio. Per ricostituire le esigenze del corpo, si consiglia di consumare 10 cereali al giorno.
Come i semi di mela influenzano il corpo
Parlando di utilizzo di semi, si intende l'utilizzo di semi crudi che non hanno subito trattamenti termici. È importante conoscere la presenza del glicoside amigdalina nei semi di mela. Questa sostanza viene trasformata in acido cianidrico a seguito del processo di digestione. Una grande quantità di un tale veleno è tossica, quindi il dosaggio è importante. Sebbene in dosi minime, l'amigdalina sia utile come difesa contro la chemioterapia, aumenta la resistenza all'aumento delle radiazioni.
Letril è necessario a una persona non solo per il cancro, questa sostanza aumenta il tono, tonifica il sistema immunitario e riduce l'affaticamento. Lo iodio attiva la tiroide, stimola l'attività cerebrale, migliora le condizioni dei vasi sanguigni (elasticità della parete), ripristina i processi metabolici, calma i nervi ed elimina l'insonnia.
Il consumo regolare di semi controlla il metabolismo dei grassi, migliora le reazioni ossidative, stimola il sistema urinario, cardiovascolare e gastrointestinale. I semi crudi sono antinfiammatori, battericidi. Hanno anche un effetto antispasmodico che elimina il mal di testa. L'assunzione regolare tonifica la condizione dei capelli, della pelle e aiuta ad avviare il processo di ringiovanimento.
Semi di mela nell'alimentazione
Solo i semi crudi presi da un frutto maturo porteranno benefici. Non dovrebbero solo avere un colore brunastro-scuro, ma anche essere pieni. Non utilizzare danneggiato da muffe, insetti, marciume.
Lo stoccaggio può essere pulito solo dal guscio dei nucleoli. All'inizio si asciugano bene naturalmente. Quindi vengono schiacciati e posti in un contenitore ermetico. Sono considerati utili solo per sei mesi.
Quando incluso nella dieta, è consentito assumere solo 10 pezzi al giorno. Se si desidera aumentare la dose, è necessario neutralizzare l'amigdalina mediante trattamento termico (friggere). A proposito, perdere peso sarà interessante: in 100 g di semi ci sono 195 kcal, l'indice glicemico è 10.
Se decidi non solo di mangiare semi di mela crudi, ma di usarli in modo più sofisticato, includili nei tuoi pasti. Per fare questo, sbucciare, friggere con lo zucchero e aggiungere a composta, bevande, dessert. Può essere utilizzato in liquori, vino, marmellata.
Saranno più utili le miscele con il miele: in due parti mettono parte dei semi tostati, macinati in polvere. La massa preparata viene utilizzata nei cereali, negli yogurt, con kefir. Aggiungere a macedonie, ricotta, muesli, casseruole. Ricette come queste sono appropriate per le diete dimagranti quotidiane.
Usi utili dei semi di mela
Si consiglia l'uso in caso di carenza di iodio, disfunzione tiroidea, per la prevenzione dell'oncologia e il trattamento delle neoplasie. I semi schiacciati vengono versati con latte caldo e bevuti per laringite, raffreddore. Semi riscaldati per impacchi per bronchiti, sinusiti, sinusiti. Un decotto con l'aggiunta di miele porta sollievo dalla polmonite.
La medicina orientale utilizza i semi di mela per attivare i punti bioattivi (piedi, palme). I nostri medici raccomandano di mangiare 5-10 pezzi al giorno. La particolare rilevanza di tale importo in caso di sclerosi multipla, emicranie sistematiche, disturbi della memoria.
I cosmetologi insistono nel prendere 6-7 grani al giorno. Questo metodo previene la secchezza della pelle, rallenta la comparsa delle rughe e il processo di invecchiamento. La pappa di cereali grezzi frantumati rafforza le unghie, in due o tre procedure, la fragilità e la delaminazione vengono eliminate.
Controindicazioni
I semi di mela non devono essere consumati durante l'allattamento e le donne in gravidanza. È vietato mangiare con la buccia per problemi di stomaco e ricadute nel tratto gastrointestinale. Il sovradosaggio (più di 10 semi) può causare aritmia, salivazione, mal di testa, instabilità della pressione, mancanza di respiro, vomito.
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