2024 Autore: Gavin MacAdam | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 13:41
È noto che i chili in più sono problematici e molti li hanno. Considera cosa puoi usare per perdere peso e quali erbe ti aiuteranno a ripristinare la tua figura
Come perdere peso senza scioperi della fame
Metti in ordine, accelera il metabolismo ed elimina le tossine. Alcune piante aiuteranno a sopprimere la fame. È importante usare abilmente le erbe, ridurre il contenuto calorico del menu e il peso in eccesso si scioglierà.
Per non mangiare troppo e sopprimere il desiderio di mangiare alla vista del cibo, usa l'angelica, i semi di lino, la radice di altea, la spirulina. A piccole dosi, aumentano il volume dello stomaco (gonfiore) e danno una sensazione di pienezza. Hanno una proprietà avvolgente, agendo sulla mucosa, riducono l'appetito. È sufficiente aggiungerli alla dieta a poco a poco.
Raccolta di erbe
Puoi facilmente prendere preparati dimagranti già pronti in farmacia. Ma non tutti gli ingredienti indicati sulla confezione sono adatti. Ogni additivo ha il suo effetto. Pertanto, è meglio selezionare e utilizzare in modo indipendente i tipi più adatti a te. Potrebbe essere sufficiente fare solo una tisana allo zenzero e al finocchio. Oppure usa la seta di mais bollita.
Come puoi fare le tasse da solo?
Prendine uno o combinane diversi in base alle tue preferenze. Ad esempio: dente di leone, cardo mariano, crespino, giovenco, anice, seta di mais, immortelle, finocchio e altri accelerano la digestione. Come risultato della rapida scomposizione, il cibo viene assorbito meglio e lo strato di grasso non viene creato.
Come preparare il tè dimagrante? Usa almeno un'erba che abbia un effetto detergente. È stato dimostrato che la funzione intestinale stabile con una pulizia regolare manterrà un peso sano. Le foglie di fieno possono essere utilizzate, ma non costantemente, altrimenti c'è una forte attivazione dell'intestino, la microflora naturale è disturbata e si verifica dipendenza.
Il secondo componente dovrebbe essere una pianta che ha un effetto diuretico, che favorisce il deflusso di tossine e tossine. Questi sono bardana, prezzemolo, equiseto, orecchie d'orso, piantaggine, foglia di mirtillo rosso, immortelle, tanaceto, potentilla, lino, poligono di uccello, ecc. La dose è sempre selezionata individualmente.
Cumino, rabarbaro, anice aiuteranno a bruciare i grassi. Spesso vengono aggiunti olivello spinoso, liquirizia, corteccia di olivello spinoso, semi di aneto. Per migliorare la circolazione sanguigna, purificare il sangue, aumentare il tono vascolare, il dente di leone con l'ortica funziona bene. La menta piperita migliorerà il gusto di qualsiasi raccolto, eliminerà perfettamente i sintomi del gonfiore e ridurrà la formazione di gas.
Come creare e utilizzare i pacchetti dimagranti
Non è necessario prendere molti componenti o seguire rigorosamente i nomi elencati della ricetta di raccolta. Creane di personalizzate in base al tuo gusto e al tuo benessere. Prendere in considerazione diverse opzioni che possono essere modificate aggiungendo o modificando l'elenco e la massa dei componenti.
Collezione dimagrante
200 g ciascuno di prezzemolo, dente di leone, fieno, ortica. 100 g ogni menta, aneto italiano. Viene preso un cucchiaino. + un bicchiere di acqua bollente. Il brodo filtrato viene utilizzato in un ciclo di 10 giorni. Il corso inizia con un bicchiere al giorno. Ogni due giorni, aumentando, portando a 3 bicchieri, si ha poi una diminuzione alla dose iniziale. Puoi regolare o semplicemente bere a giorni alterni (1 cucchiaio).
Decotti per la pulizia
Non dimenticare che dopo la pulizia inizia il processo di ringiovanimento. Questa è l'aspirazione di ogni donna. Considera le erbe più efficaci per questa azione: immortelle, erba di San Giovanni, germogli di betulla, camomilla.
Per la raccolta vengono utilizzati tutti i tipi di 100 g, preparare una manciata (1 cucchiaio. L.) della miscela risultante in 0,5 litri di acqua bollente, quindi aggiungere il miele a un bicchiere di tintura finita e filtrata e prendere durante la notte (non di più!). Ripetere prima dei pasti al mattino. Il corso viene eseguito fino alla fine della miscela. E puoi anche aggiungere / sostituire o monouso achillea, zhoster, cumino, olivello spinoso, anice.
Brodi per accelerare il metabolismo
Un infuso a base di bardana si assume in un bicchiere prima dei pasti (30 minuti), per un mese, circa un bicchiere al giorno. Preparato da rizoma di bardana, cicoria, dente di leone (3: 1: 1). Un'altra opzione per la birra. In proporzioni uguali: foglie di betulla, fiori di tiglio, echinacea purpurea. Usa 2 cucchiai per litro. l, consumato prima dei pasti (almeno 2 volte al giorno) e quindi da bere per 1-2 mesi. Si consigliano anche fiori di sambuco, curcuma, rosmarino, farfara.
Bagni dimagranti
I bagni aiuteranno ad accelerare la perdita di peso e a migliorare la tua figura. Disporli una volta alla settimana con una foglia di betulla o origano, farfara. A qualsiasi infuso vengono aggiunte foglie secche/fresche di tarassaco, bardana, assenzio, ortica, piantaggine.
Tè vitaminico
Il tè a base di cenere di montagna, rosa canina, mirtilli rossi, lamponi, ribes nero ti aiuterà a perdere peso. Si arricchiranno di vitamine e ripristineranno l'equilibrio dei microelementi.
Utilizzando i metodi a tua disposizione, puoi mettere in ordine la tua figura, purificare il tuo corpo e migliorare la tua salute generale.
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